对儿女的期望值过高。老刘的儿子大学毕业后仕途顺畅，二十八岁就当上了某局局长，老刘以此骄傲，也一心希望儿子更有出息，当上副处再当上正处，谁知儿子在正科位上不到三年就因工作严重失误被免职，于是老刘就整天郁郁寡欢，不出半年就患上老年痴呆症。李大妈的儿女们都成家立业另立门户，她和老伴俩住在厂里的老屋，她最希望儿女们在双休日时都能回家看望。可由于儿女们有自己的工作和生活，不能时常回家陪父母。李大妈为此常埋怨儿女,香港六合彩，甚至因此与儿女闹矛盾，日子很不开心。 　　对健康的期望值过高。晚年身心健康，有不少老人，他们容不下身体有半点儿病痛，总希望自己能像年轻人一样健康壮实,www.ld6899.com，因此，身体一旦出现了些小毛病，就沉不住气，整天唉声叹气，烦躁不安，或是在治疗中急于求好，四处求医自我折腾，让日子过得苦不堪言,六合彩网站。 　　对生活的期望值过高。有不少老人在退休前就如此想：退休前受时间限制，承受工作压力，退休后就要快快乐乐的玩，把失去的“玩”补回来，把晚年生活过得精精彩彩。可真退休后，历经了一段时间的“疯玩”后，才渐渐发现，退休后的生活原来也是如此平淡，甚至是如此的枯燥无味。 　　因此，老年人要学会降低期望值，别让过高的期望值偷走自己的幸福与快乐。比如，把儿女养大成人，就算完成了父母的责任和义务，至于儿女将来人生道路，则由他们自己去开创，别牵挂太多；在身体健康上，要明白生老病死是人生规律，要保持乐观精神正确对待，在追求健康的同时坦然面对病痛；学会面对平淡生活，学会去培养新的兴趣爱好，融入社会生活充实晚年人生。如此,窃听器价格，就能让我们心态保持平和，进而赢得实实在在的快乐与幸福。 (来源：安徽老年报） (责任编辑：admin)